Záděra: Co to je a jak se jí vyhnout

Záděra není jen nepříjemná maličkost – dokáže pořádně znepříjemnit den. Jedná se o bolestivý zánět pokožky okolo nehtu, který vzniká často v důsledku drobných poranění nebo nesprávné péče o nehty. Pokud už vás záděra trápí, určitě nechcete, aby rychle zhoršila situaci nebo se stala chronickou.

Nejčastější příčinou je zanícené kůžičky okolo nehtu, často odtržené nebo zanícené malé části kůže, které si při špatném zacházení mohou způsobit infekci. Častěji se objevuje na palci u nohy, kde tlačí boty nebo při špatném stříhání nehtů, například zaobleně do kůže.

Jak záděru poznáte a co s ní dělat doma

Hlavním znakem je bolest kolem nehtu, zarudnutí, otok a někdy i hnisavý výtok. Pokud se nezahájí léčba včas, může se zánět rozšířit a způsobit větší problémy. První pomoc zvládnete i sami doma. Doporučuje se namáčet postižené místo v teplé slané vodě párkrát denně, což pomáhá zklidnit zánět a změkčit kůži.

Pokud je záděra způsobena zaseknutým kusem kůže, jemně ji odstřihněte sterilními nůžkami – ale rozhodně ne moc hluboko, ať nevyvoláte další zánět. Dobrou službu udělá i ochranný obvaz, pokud je bolest výrazná nebo vás kůže bolí při chůzi.

Prevence je lepší než léčba

Nejlepší způsob, jak se záděře vyhnout, je pravidelná správná péče o nehty i kůžičku kolem nich. Nehty stříhejte rovně, nepříliš krátce a nemačkejte kůžičku do nehtu. Vyhněte se také botám, které tlačí a způsobují otlačeniny. Dobré je udržovat nohy i ruce v čistotě a používat hydratační krémy, které zabrání praskání a trhání kůže.

Když se vás záděra drží nebo se opakovaně vrací, nebojte se vyhledat lékaře. Ten může předepsat vhodné antibiotika nebo poradit další zákroky. S dobrým přístupem si ale většina zvládne poradit sama.

Záděra není důvod k panice, ale rozhodně o ní nepřeslechněte. Když zasáhnete včas, budete mít klid a zase půjdou vaše ruce i nohy pohodlně a bez bolesti.